家中孩子有打鼾問題？輕忽恐成睡眠呼吸中止症
已更新：2020年11月19日
家中小寶貝年紀那麼小，睡覺打鼾需要擔心睡眠呼吸中止？
是的！睡眠呼吸中止症並非成人專屬，有越來越多兒童陷入睡眠呼吸中止症的隱憂
打鼾是氣流經過狹窄的呼吸道發出的聲音，當然可能是睡眠呼吸問題的一種警兆。
10%到30%左右的學齡前兒童有習慣性打鼾現象，其中睡眠呼吸中止症約佔1%到3%。
在臨床上，長期打呼、睡眠呼吸中止症的孩子，經常伴有以下問題：
睡眠品質低落—口呼吸、打鼾、鼻過敏、易醒、尿床
發育遲緩—吸收不佳、長不高、腸胃易腹瀉便祕
學習差—注意力不集中、過動、課業表現低落
長期問題持續累積還可能造成慢性頭疼、反覆呼吸道發炎、心肺功能受損......等症狀。
目前兒童打鼾與睡眠呼吸中止症的治療方式相當有限，父母又多半擔心侵入性的治療影響孩童身心發展。
如何從根本呼吸調理，選擇對孩子最友善、最不具侵入性、又最方便使用的輔具，來恢復健康的日夜間呼吸模式？
矯正口呼吸，物理性訓練口腔舌肌張力會是首要關鍵。
促進睡眠，從培養正確呼吸行為做起
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