• 林彥璋 醫師

打鼾和呼吸中止經證實與阿茲海默症相關

更新日期:3月 11

我們都知道長期睡不好記憶力和注意力會下降, 但是你知道打鼾與呼吸中止已證實與阿茲海默症有關了嗎?


根據美國紐約郵報報導,這項將於今年5月在費城舉行的美國神經學會 (American Academy of Neurology) 年會上公布的新證據,支持阿茲海默症風險增加與打鼾和睡眠呼吸中止間存在重大連結。


阿茲海默是現代越來越常見的神經退化性疾病,目前尚未有能夠以其致病機制為基礎的治療方式。


據信阿茲海默的發生與神經細胞內「Tau 蛋白」不正常堆積有關,這些結構會妨礙腦細胞之間的訊息傳遞,讓神經退化並嚴重損害認知能力。

實驗搜集288名年齡約莫65歲的個案,接受腦部深層掃描,發現有打鼾與呼吸中止的受試者,大腦鼻內皮層(鼻子後方的大腦區域),「Tau 蛋白」堆積的現象要比平靜睡眠者高出許多。


👨‍⚕從現在開始,正視自己和家人的打鼾問題,用最自然的復健方式,擺脫睡眠障礙,預防老年失智。


[報導原文] https://nypost.com/…/sleep-apnea-and-snoring-linked-to-alz…/


與鼾聲說掰掰,從訓練呼吸開始

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